912yuuta- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

3832 ккал

Жир: 90,16г | Белк: 127,33г | Углев: 601,37г. Завтрак: ご飯, 卵, プリマハム特選香薫. Обед: ご飯, マルナカオーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, 豚タン. Ужин: 豚タン, ご飯. Перекус/Другое: セブンイレブンカヌレアイスバー, シャトレーゼラスクホワイトチョコ. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса