Sara7200- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1620 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 113,45г | Углев: 222,87г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Ужин: Cheese, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Kellogg's Froot Loops, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса