Tatianev- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1603 ккал

Жир: 84,96г | Белк: 83,19г | Углев: 120,88г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: McDonald's Batata Frita (Média), X-Tudo. Перекус/Другое: Lindt Lindor Caramel, Uvas. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса