Hazel577- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1224 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 74,15г | Углев: 120,98г. Завтрак: Ginger, Cinnamon, Compliments Chopped Spinach, Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Red Onions, Celery, No Name Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Tomatoes, Red Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns. Перекус/Другое: Lindt 95% Dark Chocolate, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Fitbit - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса