JustBananas- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя JustBananas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1203 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 70,38г | Углев: 209,40г. Завтрак: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Leek, Maille Honey Dijon Mustard, Great Value Pinto Beans (Dry), Morton Salt, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Great Value Pinto Beans (Dry), Goya Chick Peas Garbanzos, Great Value Small Red Beans, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Morton Salt, Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Onions, Garlic. Перекус/Другое: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

04 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123

Felt good about yesterday’s food and exercise, so decided to weigh in early this week 😊

04 дек 22 написано членом: JustBananas

Big step towards your December goal. Nice work!

04 дек 22 написано членом: old_but_not_out

@Russell: Thank you! Putting my money where my mouth is, as they say!👁️🏆

04 дек 22 написано членом: JustBananas

Great!

04 дек 22 написано членом: -MorticiaAddams

Fantastic job! You'll be the body double for Linda Hamilton in NO time 👏👏👏😃

04 дек 22 написано членом: writingwyo

@Wyo: Linda Hamilton has an identical twin who was actually in a scene for Terminator 2, so that spot's already taken 😄. Also, she did her own stunts, 'cause those muscles were real, not just pretty 💪🏻

04 дек 22 написано членом: JustBananas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustBananas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustBananas- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

JustBananas-Изменение Веса