Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
04 дек 22
vinifcosta- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
83,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
2693 ккал
Жир: 102,50г | Белк: 153,61г | Углев: 290,76г.
Завтрак:
Ovo Frito, Comevap Queijo Minas Frescal, Pão Caseiro.
Обед:
Farinha de Mandioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Caseiro, Ovo Frito.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
caminhada 6 km/h - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю