Benszm- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

So ist es okay 👍

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

2336 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 104,58г | Углев: 260,55г. Завтрак: Blutwurst, Hachez Weihnachtskalender, Aldi Banane, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Обед: Knorr Soße Zum Braten, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Hähnchen Ministeak, Bürger Schwäbische Eierknöpfle. Ужин: Eismann Twister Fries, Beck's Bier (330ml), Flammkuchen, Glühwein. Перекус/Другое: Müller Milchreis Klassik Zero, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса