Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 57,13г | Белк: 94,46г | Углев: 188,89г.
Завтрак: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат, Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Перекресток Апельсины, Седьмой континент Хурма, Мандарины. Ужин: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Vici Чука, Авокадо Авокадо, Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сметана 15%, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца. Перекус/Другое: Ашан Янтарная с Перцем, Moodbooster Протеин Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Малина, RLine Изотоник . подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
