Sunshineveryday2022- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another good night. Back on it today.

77,9 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

3121 ккал

Жир: 89,27г | Белк: 91,43г | Углев: 463,36г. Завтрак: Tesco Oat Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Oat Milk. Обед: Tesco Roast Chicken Breast. Ужин: Morrisons Cheese & Potato Gratin, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tesco Oat Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. После Ужина: Marks & Spencer Strawberry Cheesecake. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Tesco Oat Milk , Aldi Clear Honey, Coffee. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

16min Plank!

04 дек 22 написано членом: Sunshineveryday2022

Epic Sunshine, way to go🙌🏽. I'm at 50 seconds, you inspire me💪🏾🤩.

04 дек 22 написано членом: Daughter of the_King

That's very kind of you to say Daughter of the King! I started at 30 seconds by the way. It's entirely true that your body follows where your head goes (both physically and mentally) I bet you can do 1 minute right now just by telling yourself you have to! I usually feel like quiting around 8 or 9 minutes but then I say to myself "it's just discomfort, I'm not hurting myself and I will feel great when I reach a new best time"

04 дек 22 написано членом: Sunshineveryday2022

Thanks Sunshine, there's hope for me then😁. Definitely will be aiming for more than 1 min this month now that I'm restarting my workouts, let's go!

04 дек 22 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса