alinaosipowa- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя alinaosipowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Со спортзалом дело пошло быстрее☺️

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1401 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 74,09г | Углев: 132,18г. Завтрак: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Русский Сахар Сахарный Песок, Иван-Поле Конфитюр Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Эконива Молоко 2,5% , Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Обед: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Говядина с Овощами, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , ВкусВилл Хурма, Гречка Отварная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaosipowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaosipowa- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

alinaosipowa-Изменение Веса