taptele- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя taptele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

2186 ккал

Жир: 108,44г | Белк: 152,60г | Углев: 160,98г. Завтрак: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Обед: Hannaford Cranberry Walnut Salad, Walnuts. Ужин: Snak Club Raw Almonds, Cooked Green String Beans (from Fresh), Snapper (Fish) (Mixed Species). Перекус/Другое: Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taptele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taptele- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

taptele-Изменение Веса