Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
04 дек 22
Roli02- Журнал, 04 дек 22
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Juhuuu es läuft 🎉🎊😁
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
69,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2022:
1218 ккал
Жир: 14,20г | Белк: 80,48г | Углев: 109,81г.
Завтрак:
Brot, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch.
Ужин:
Kapern, Mautner Markhof Estragon Senf, Eisbergsalat, Salzkartoffeln, Hofer Bratensaft, Reiter Karree-Rose.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3196 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Стоять - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю