Roli02- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Juhuuu es läuft 🎉🎊😁

88,3 кг Потеряно до сих пор: 69,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1218 ккал

Жир: 14,20г | Белк: 80,48г | Углев: 109,81г. Завтрак: Brot, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch. Ужин: Kapern, Mautner Markhof Estragon Senf, Eisbergsalat, Salzkartoffeln, Hofer Bratensaft, Reiter Karree-Rose. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Стоять - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса