apa0515- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1299 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 99,33г | Углев: 54,40г. Завтрак: 洋蔥, 蘿蔔, 芝士, 牛肉, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋. Ужин: 花枝丸, 墨魚, 蔬菜, 扇貝, 水煮肉片, 鮑魚, 鴻福堂花膠響螺竹絲雞湯. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса