OksanaMars- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

784 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 45,15г | Углев: 79,82г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Обед: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 14 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса