Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

993 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 45,09г | Углев: 140,81г. Завтрак: Telur, Roti Gandum, Air. Обед: Pecel, Ketoprak, Susu Kedelai. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Proteina Daging Analog Cincang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Перекус/Другое: Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Sohun, Roti Gandum. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса