handy888- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя handy888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1689 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 114,15г | Углев: 122,25г. Завтрак: Pisang Molen. Обед: Indomie Mi Goreng, Martabak Telur, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih, Paha Ayam, Tahu Goreng. Ужин: Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Tahu Goreng, Telur Dadar. Перекус/Другое: Jus Alpukat. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

handy888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

handy888- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

handy888-Изменение Веса