Russell Brydon- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1714 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 48,29г | Углев: 200,86г. Завтрак: Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits, Sainsbury's Honey Nut Cornflakes. Обед: Tea with Milk and Sugar, Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits, Ham Sandwich with Spread. Ужин: Muller Light Toffee Yoghurt, Tesco Cheese Omelette. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса