Pimpo19- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1959 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 106,91г | Углев: 192,73г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Nutella Nutella, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pan Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Noel Lacón Cortado a Manon. Ужин: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Перекус/Другое: Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Jamón York, Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Embuchado. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса