nandanegrao- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя nandanegrao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

994 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 80,73г | Углев: 112,55г. Завтрак: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Uva Itália, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tangerinas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados, Body Action Isolate Prime Whey. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nandanegrao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nandanegrao- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

nandanegrao-Изменение Веса