Lizzie983- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1573 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 64,86г | Углев: 188,98г. Завтрак: Ryvita Dark Rye Crackers, Jam Preserves, Bananas, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Обед: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Vermont Creamery Fresh Goat Cheese, Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread. Ужин: Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg. Перекус/Другое: White Chocolate, Peterson Farms Dried Cherries, Whole Milk. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю