Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stucazzo1
Журнал
03 дек 22
stucazzo1- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя stucazzo1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was at a plateau tried eating carbs . Cheated a few days and gained 12 and holding water. Need to get it under control.
Had zero carb toast with Avacado (haas) and everything bagel seasoning. Need to make my own seasoning with no salt
145,2 кг
Потеряно до сих пор:
51,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
775 ккал
Жир: 45,71г | Белк: 55,03г | Углев: 70,01г.
Завтрак:
Coffee, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mission Minis Avocado, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread.
Ужин:
Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Skinny Girl Raspberry Bellini Sugar Free, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread.
Перекус/Другое:
Herdez Guacamole Salsa, Celery , Boiled Egg.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stucazzo1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю