kcstar- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя kcstar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

72,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1646 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 87,23г | Углев: 160,31г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: O'Charley's Roasted Tomato Basil Soup (Bowl). Ужин: Broccoli , Panda Express Mandarin Chicken, Tequila, White Rice. Перекус/Другое: Persimmon, Trader Joe's Organic Unsalted White Corn Tortilla Chips, Sour Cream, Monterey Jack Cheese, Deli Sliced Ham, Bananas , Persimmon, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kcstar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kcstar- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kcstar-Изменение Веса