66Pack- Журнал, 03 дек 22

The knowledge of a permanent change in eating habits gives one confidence in times of over indulgence weeks like Thanksgiving ✌️

87,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1890 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 53,64г | Углев: 243,86г.   Завтрак: Butter , Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Обед: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Reese's Mini Sticks, Tito's Handmade Vodka, Buffalo Trace Bourbon. Ужин: Olive Oil , Zucchini , Texas Traditions Hickory Smoked Pork and Venison Sausage. Перекус/Другое: Blue Bunny Rainbow Sherbet, Tito's Handmade Vodka, A&W Squirt. подробнее ...

849 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...