andre.mb- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя andre.mb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

3469 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 209,06г | Углев: 203,84г. Завтрак: Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Обед: Império Cerveja Puro Malte, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Ужин: Império Cerveja Puro Malte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Império Cerveja Puro Malte, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.mb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.mb- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

andre.mb-Изменение Веса