marm0ora- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

3108 ккал

Жир: 110,50г | Белк: 156,29г | Углев: 388,53г. Завтрак: Nature's Own Whole Wheat Bread, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Glutenetto Italian Cookies, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Salt. Обед: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Sushi rice cooked, Salt, Pierre Cordon Bleu. Ужин: Keebler Club Crackers Original, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Beef Meatballs, Potato Chips, Red Velvet Cupcake, Hershey's Milk Chocolate, Marshmallows , Honeymaid Graham Crackers, Swiss Miss Caramel Cream Hot Cocoa. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples , Kirkland Signature Applewood Smoked Ham, Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса