marksmith176- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

3702 ккал

Жир: 116,01г | Белк: 265,03г | Углев: 395,09г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Breitsamer Forest Honey. Ужин: Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса