Amanda Danielle- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Amanda Danielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

78400 кг Потеряно до сих пор: 3400 кг. Еще предстоит сделать: 78340 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

775 ккал

Жир: 18,62г | Белк: 51,73г | Углев: 105,73г. Завтрак: Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Contra-filé, Juréia Ovo de Codorna em Conserva . Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Juréia Ovo de Codorna em Conserva , Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Перекус/Другое: Belvita Belvita Minis Ao Leite com Grãos de Aveia, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2197944 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1400 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Danielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Danielle- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

Amanda Danielle-Изменение Веса