iq996- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

108,9 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1941 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 195,94г | Углев: 128,89г. Завтрак: Go On Nutrition Protein Cookie Very Berry, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Обед: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Hähnchenbrustfilet. Ужин: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Bauern Spätzle, Maggi Rosmarin Kartoffeln, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Glaub jetzt geht es doch ans Eingemachte. Hängt jetzt etwas. Nun, mal sehen wie sich das bis Ende des Monats entwickelt hat.

03 дек 22 написано членом: iq996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса