madamelaine- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1808 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 41,59г | Углев: 232,97г. Завтрак: Earth Grown Veggie Breakfast Links, Honey , Vegan gf pancakes. Обед: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Red Delicious Apples. Ужин: Trader Joe's Candied Walnuts, Apples , Quinoa (Cooked), Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup, Kale . Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса