Delaaa- Журнал, 03 дек 22

J’oscille depuis une dizaine de jours entre un peu au-dessus et un peu en-dessous de la barre des 60 kg. Heureuse d’en être arrivée là ! Mais j’aimerais enfin dépasser la barre des 59-58 kg, d’ici Noël… 😝🎁 Ce serait mon cadeau fait à moi-même !

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1443 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 56,65г | Углев: 168,63г.   Завтрак: Kitkat Kitkat Ball, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Обед: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Ужин: Picard Trio de Légumes Panés (Bouchées), Picard Potage Brighton, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Salade Verte. Перекус/Другое: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. подробнее ...