shapevem- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

2093 ккал

Жир: 99,01г | Белк: 52,14г | Углев: 255,54г. Завтрак: Tâmara, Sococo Doce de Coco Cremoso, Tirol Nata (25g), Homemade Melado de Cana, Café com Leite Integral, Thabrulai Pão Super Sanduba. Обед: Nestlé Cappuccino Alpino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Torta de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milho, Sadia Salsicha, Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Tâmara, Morangos, Activia Iogurte Ameixa . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса