Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 45,25г | Белк: 134,87г | Углев: 139,41г.
Завтрак: Магнит Банан, Магнит Икра Трески, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеб Элитный Арсланов, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо. Обед: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Пюре Картофельное, Филе с Содой 11.10, Тимоша Соломка Соленая. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Яблоко Гала, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
