MarcelleNB- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1497 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 68,28г | Углев: 75,54г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral Fit, Ovo, Café, Elegê Manteiga Extra com Sal. Обед: Brasil Cacau Chocolate Branco, Cerveja, Vagem, Bacon, Sadia Lingüiça Calabresa Cozida e Defumada. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brasil Cacau Trufa Nozes. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса