89mich- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

106,5 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

933 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 78,64г | Углев: 97,85г. Завтрак: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Great Value Frozen Cauliflower, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса