Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1204 ккал
|
Жир: 53,87г | Белк: 85,15г | Углев: 98,34г.
Завтрак: SPAR Пармезан , Грудка Индейки, Artfruit Авокадо ХАСС, Valio Сыр 9%, Зеленый Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Геркулес , Яйцо Цесарки, Чабан Молоко 3,5%. Обед: Репа, Морковь, Помидоры, Окей Перец Желтый , Оливки, Огурец (без Кожуры), Sasha Bread Бейгл без Глютена, Мясо Кролика, Магнит Баклажан, Помидоры. Ужин: Брокколи, Цветная Капуста, Спаржа, Осетрина. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Good Food Орех Макадамия, Фейхоа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
