scheisu- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1725 ккал

Жир: 79,20г | Белк: 70,64г | Углев: 184,76г. Завтрак: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Clementinen, Birnen, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur. Обед: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Datteltomaten, Basilikum, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Light, Aldi Braune Champignons , Edeka Romanasalat. Ужин: Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Ja! Käseaufschnitt, GutBio Das Pure. Перекус/Другое: Fairglobe Vollmilchschokolade, Kekse, Milch 1,5%, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Heißer Kakao (aus Vollmilch), Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Гребля - 51 минуты, Fitbit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса