jktrinnaman- Журнал, 22 авг 09

Параметры Пользователя jktrinnaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2009

115,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2009:

1031 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 65,69г | Углев: 145,93г. Завтрак: Banana, Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: Cherry Tomatoes, Bananas, Diet Dr. Pepper, Grilled Chili-Lime Chicken Salad. Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Meat Lasagna. подробнее ...

3637 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Гольф (на Машине) - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jktrinnaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jktrinnaman- Журнал, 22 авг 09

Оставить свой Комментарий

jktrinnaman-Изменение Веса