bcbickford- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

2083 ккал

Жир: 97,29г | Белк: 116,91г | Углев: 205,68г. Завтрак: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Обед: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tortilla Corn Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Ужин: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tortilla Corn Chips, Hormel Pulled Pork, Ketchup, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Edy's Fun Flavors Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса