Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1482 ккал
|
Жир: 68,03г | Белк: 36,28г | Углев: 178,52г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Kräutertee, Clementinen, Lindt Mini Kugeln Nusscreme, Rapsöl, Zitronensaft, Koriander, BioBio Rote Beete Gekocht, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Walnussöl, Möhren, Milram Gurken Quark, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Ужин: Möhren, Mangos, Cucina Balsamico Creme, Walnussöl, Kaufland Mozzarella, Zespri Kiwi Gold , Deli Reform Die Feine, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. Перекус/Другое: Windau Nussschinken, Marzipankartoffeln, Espresso, Früchtetee, Kräutertee, Früchtetee, Clementinen. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
