Елена222333- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!! Организм привык к 70кг. и начал опять по немного худеть.

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1711 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 88,57г | Углев: 160,07г. Завтрак: Запеканка творожная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Сазана, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Обед: Агуша Молоко 3,2%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Авангард Яйцо Куриное С1, Куриные Сосиски. Ужин: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, У Палыча Пирожное Корзиночка. Птички и Грибочки. Перекус/Другое: Мандарины, Фруктовая Энергия Слива. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса