Angcow- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Angcow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1248 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 96,83г | Углев: 68,70г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Harraways Organic Rolled Oats, Noode Pea plant protein powder, Coffee. Обед: Meadow Fresh Cottage Cheese, Strawberries . Ужин: Noode Pea plant protein powder, Rolling Meadow Colby Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Перекус/Другое: Arnott's Mint Slice. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angcow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angcow- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

Angcow-Изменение Веса