katia1730383- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя katia1730383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1483 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 104,24г | Углев: 125,84г. Завтрак: Вареное Яйцо, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры Черри, Редис, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Qwikler, Бутерброд со Шпротами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katia1730383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katia1730383- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

katia1730383-Изменение Веса