apa0515- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1235 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 116,85г | Углев: 26,31г. Завтрак: 芝士, 蘿蔔, 洋蔥, 熏牛肉, 牛肉, 娃娃菜, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 番茄, 烚蛋. Ужин: 生菜沙律加各種蔬菜, 烤羊肉, 滷味, 鹽水雞. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса