iki.loh- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1936 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 121,16г | Углев: 198,76г. Завтрак: Kentang Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Tumis Labu Siam. Обед: Fiesta Chicken Katsu, Daging Sapi, Nasi Putih. Ужин: Risoles, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk. Перекус/Другое: Buah Pir, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса