CherryFavo- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1502 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 78,76г | Углев: 112,28г. Завтрак: Жуланка Творог 2%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Обед: Сыр Тильзитер, Желтая Зимняя Тыква, Котлета Говяжья. Ужин: Пискаревский Творог 5%, Чай, Лимон, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Dirol Жвачка , Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Хурма. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Работа сидя - 5 часа, Учеба - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса