Sara7200- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

51,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1723 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 94,12г | Углев: 249,38г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Light Ice Cream, Pizza with Meat, 365 Greek Yogurt Plain. Ужин: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Перекус/Другое: Potato Chips, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Air Popped Popcorn, Pineapple, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса