Kenbm- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2485 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 84,33г | Углев: 416,63г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Cantaloupe Melons, No Name Dill Pickles with Garlic, Extra Lean Deli Sliced Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Balderson Old Cheddar Cheese, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Ужин: Pita Bread, Our Finest Curry Chicken, White Rice. Перекус/Другое: Blueberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, Betty Crocker Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

3979 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса