Mmmandy- Журнал, 22 июн 11

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2011

56,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2011:

1240 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 74,43г | Углев: 139,80г. Завтрак: milk 2%, shredded wheat, baileys coffee creamer, hazelnut creamer, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White. Обед: raw almonds. Ужин: shredded wheat, milk 2%, cottage cheese , strawberries, macaroni grill chicken. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 22 июн 11

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса