Butterflower87- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 70,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2191 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 66,94г | Углев: 225,64г. Обед: Leo Lausemaus Leberwurst, Milfina Butter , Sahnekuchen, Lidl Pizzazunge Schinken , Aldi Laugenbrezen. Ужин: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Wagner Herzhafter Flammkuchen Käse & Lauch. Перекус/Другое: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Спортзал - 40 минуты, Работа - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса