Tefa05- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1271 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 50,20г | Углев: 104,50г. Завтрак: Mantequilla, Tostadas, Alpina Kumis, Noel Ducales, Huevo Revuelto. Ужин: Postobon Gaseosa, Mayonesa, Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса